Kan kryddat kolsyrat vatten göra dej fet?

Samtliga innehar hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att inmundiga.

Människor kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera adekvat, men de mesta folk tycker möjligheten att dra i sig bägare eller glas efter bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.

Flera människor vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det kanske till samt med framkalla viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet och viktökning är helt lätt falskt, så man man vara helt behärskad och fortsätta dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Dessutom kan kolsyragasen verka helt tvärtom att man känner dig mätt och belåten snabbare samt detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att minska i vikt.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men medans bubbelvatten i sig är helt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de mesta människor inte det i sin förädla form.

Vanlig dricka har en avsevärd samt fruktansvärd antal socker och kalorier.

Också lightläsk, med inget kalorier per dos innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är några smaksatta drycker som är lite bättre, man måste totalt lätt själv kontrollera dryckens natriumhalt och typ utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och rätt så bastant viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant utav läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som naturlig fruktjuice.

Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som dricka.

Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice innehåller nyttiga vitaminer och mineraler som saknas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, som består av kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.

Också i kaffegrädde med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck av märket Red Bull ger dig ej blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag önskar inmundiga kolsyrat mineralvatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en klart hälsosam bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte orsakar någon viktökning.