Du vet väl att coronaviruset är en pandemi?

Fienden var inte ryssen trots allt. Tyvärr har vi redan fått se vad den nya pandemi kan åstadkomma. Hur kan du skydda dig och dina kära när du inte ens kan se vem som har smittats av coronavirus? Du kan förbereda dig redan nu.

Först av allt, förbättra ditt immunförsvar med 1 gram (eller 2) C-vitamin per dag. Bästa tabletten heter Ester-C men är dyr. Enklare och 10 ggr billigare är att köpa askorbinsyra eller kalciumaskorbat som pulver och lösa ett kryddmått (1 gram) i lite kaffe eller annan vätska.

En pandemi kräver extra god handhygien

Både bakterier och virus smittar lättare via händer som inte är rena. Vi glömmer att vi rör ansiktet. Om du får coronavirus på din hand och sedan pillar lite i ögat eller stoppar en godisbit i munnen kan det vara kört.

Använd inte vilken tvål som helst under en pandemi. Handsprit hjälper inte. Stressa inte till apoteket för att köpa mer handsprit!

Det finns virus som överlever handspriten. Handsprit tvättar loss allt fett från händerna och dödar alla de bakterier som finns på huden och skyddar oss mot virus.
När man har spritat händerna så kan bakterierna slå till med full kraft. De bakterier som handspriten inte kan ta bort finns kvar. Om ditt immunförsvar redan sloss mot en annan sjukdom har du mycket mindre reserver att även klara av ett coronavirus samtidigt.

Handsprit orsakar ofta torra händer. Då ska du istället prova så kallad katjonisk handdesinfektion som Smittstopp eller Forte.

Du kan även prova att använda bakteriedödande handtvätt. Antibakteriell tvål är ett bra sätt att döda bakterier på. Ha en antiseptisk tvål i köket så att du inte glömmer att tvätta händerna när du ska hantera mat.

Det kan vara svårt att få leveranser av desinfektionsprodukter men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.

Begränsa din kontakt med andra

Denna pandemi hindrar oss från att leva våra vanliga liv. Men det minskar smittorisken.

Om alla håller sig till reglerna kan vi besegra pandemiN fortare. Stoppa Coronaviruset Det har vi sett från andra delar av världen.

Man kan inte gärna ha fest under en pandemi. Det är svårt att stoppa coronavirus då det sprids via luften. Det är möjligt att man smittar även om man är symtomfri.

Så gör du för att desinficera ytor

Det är också klokt att ha medel för ytdesinfektion. Det kan vara en bakteriedödande spray som är säker att använda på allt från dörrhandtag till frukt. Då är du bättre förberedd på en pandemi.

Just nu är det extra viktigt med den egna hygienen. Viruset kan leva i flera dagar på plast. Om någon har hostat eller nyst på en produkt som du får med dig hem från butiken är du alltså i fara.

Handla inte hela tiden!

Då kan du göra dig redo för pandemi. Om du handlar ofta så kan du ha oturen att möta någon som har coronavirus. Därför tycker vissa att det är bättre att storhandla. Om du använder handskar när du handlar så är du mindre exponerad.

Försök att använda handskar eller andra typer av skydd. Om du har med dig den antibakteriella sprayen så har du ett bättre skydd. Oftast får du ett bättre resultat på det viset än om du använder vanlig handsprit.