•  
  • Home
  • Privacy
  • Sitemap

Vilka är fördelarna med Atkinsmetoden?

Det är ingen hemlighet att Atkinsdieten är en av världens mest populära dieter. Det beror självklart på att bantare har uppmärksammat dietens många fördelar.

En av Atkinsmetodens främsta styrka som många har som skäl att över huvud taget inleda den kolhydratfattiga dieten – är att man har möjlighet att äta hur mycket som helst av den tillåtna kosten utan att behöva tänka på att vara omätt. Tänk dig en diet som innebär att du kan äta dig ordentligt mätt och samtidigt gå ner i vikt. Det är verkligen en drömdiet för de som letar efter en lämplig metod för att rasa i vikt. Atkinsbantarna minskar i huvudsak oerhört mycket i vikt och får lägre blodfetter. Mer atkinsinfo här

Ur ett långsiktigt perspektiv är det massor Atkinsbantare som beskriver att det är enkelt att vara dieten trogen just p.g.a. att den är så pass tillåtande för skiftande mat. Inom Atkinsmetoden behöver man aldrig reducera kost med hög fetthalt vilket innebär att massa populära livsmedel blir tillåtna såsom till exempel kött, grädde och ost. Att mycket inom Atkinsdieten är tillåten kost innebär att det blir lättare att variera kosten. På så sätt blir det givetvis svårare att fuska och äta föda som inte är tillåten.

För personer som tränar mycket är Atkinsmetoden i synnerhet väl lämpad. En lågkolhydratkost leder nämligen till en reducerad förlust av muskelmassa. Det till skillnad från exempelvis en lågfettdiet som innebär att mer muskelmassa försvinner i tempo med viktnedgång. Det faktum att Atkinsdieten innebär att man inte behöver gå omätt leder till att den som tränar känner sig piggare, mer motiverad, och upplever i allmänhet ett större energipåslag.

Det är naturligtvis faktorer som även påverkar sömnen. Goda förutsättningar för träning är i längden väldigt gynnsamt för sömnen. Utmattning i kombination med avsaknad av hunger genererar balanserade sömnvanor. Övriga dieter som inte tillåter bantaren att äta sig mätt har istället negativa effekter på sömnen och människors rutiner och dagliga rytm överlag.

Det har blivit känt inom vetenskapen att en lågkolhydratkost innebär förbättrad insulinkänsligheten, ett minskat blodtryck samt minskade insulinnivåer i blodet. Dessutom pekar forskning på att lågkolhydratkost ökar nivåerna av det goda kolesterolet, stabiliserar blodsockret samt förbättrar triglyceridvärdet.

Atkinsdieten har i enlighet med åtskilliga forskarrön blivit godkänt som ett effektivt alternativ i förhållande till traditionell bantning. Dessa slutsatser har kommit att få inverkan på annorlunda typer av behandling av patienter med övervikt. I flera fall har därutöver Atkinsdieten varit en eftersträvansvärd diet av patienterna själva.

Den som vill känna till mer om Atkinsdieten kan enkelt upptäcka massvis av information p.g.a. dietens omåttliga populäritet. Det finns en stor mängd böcker att tillgå för den som är intresserad. Därjämte har det fullständigt exploderat med tips och råd på allehanda webbplatser och bloggar.


  • atkins bantning
  • atkins viktminskning
  • atkinsmetoden

Share This Post

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest

Related Posts

Menu

  • Vad ska man göra just för att lyckas med sökmotoroptimering och hamna främst hos Sökmotorerna?|Hur gör man sökmotoroptimering för att hamna först på Googles lista?|Hur går det till med sökmotoroptimering för att få en attraktiv placering på Google?|Är det invecklat att genomföra en sökmotoroptimering just för att hamna på sida 1 i Någon sökmotor?|Sökmotoroptimering vad kan det vara egentligen?
  • Du kan använda din mobil för att spela på casino med mobilt bankid
  • Med askorbinsyra som är C-vitamin så mår vi väldigt bättre
  • När du är hemma så är det viktigt att ha tillgång till antibakteriell tvål för att skydda dig så effektivt som möjligt.
  • Nu kan du äntligen göra din egen julmust med en läskmaskin
  • Vill du ha dansk citronvand utan att åka till Danmark?
  • Med glycerin i skafferiet så kan man ta hand om flera olika saker
  • Söker du sodastreamsmaker och läsk som är nyttigare än butikens?
  • Bjud dina vänner på sockerdricka
  • Nu finns läskmaskinEN som hjälper dig att göra egen julmust
  • Nu kan du lätt få dän få bort kattkiss lukt
  • Värna omgivningen och tillverka ditt eget snus tillsammans med glycerin
  • Allt-fraktfritt.se lanserar sockerfri Julmust gjort på originalextraktet som uppfanns utav Harry Roberts 1922
  • Att spela på nätcasino med bankid är säkert
  • Måste man tala om för andra att man vill ta bort lukt?
  • Du kan få casino utbetalning 15 min efter uttag!
  • Nu kan du använda surfplattan för att spela på casino med mobilt bankid
  • Använd en casino bonus utan insättningskrav när du spelar online
  • Använd grape tonic i dina drinkar
  • Använd Luktstopparen spray och ta bort röklukt
  • Home
  • Privacy
  • Sitemap

Powered by brandskadan.com

7ads6x98y